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                海帶上附著的白粉,竟有減♀肥功效?

                你★喜歡吃海帶嗎?

                海帶是大家在日常生活中不可缺少的一種美食,常∮出現在小吃攤上,顏色黯淡,看來不太起眼的海帶,其實是種營養價值豐富的食材。

                海帶上附著的一層白粉,有些人誤認為是海帶受←潮發黴所致,因此在食用前總愛使勁搓洗,其實這⊙是錯誤的做法。海剛才在激戰之時帶上的白粉並不是黴菌,而是一種叫甘露醇的物@質,這種物〒質具有利尿、消腫等作用@ ,它是一種貴重的藥用物質。

                甘露醇遇水後◣容易溶解,如果海帶在水中浸泡時間◆過長,洗時用力過大,甘露醇就會↘損失很多,減少營養;同時海帶中所含的碘也那魔神也將會不復存在會因此大量流失。所以,浸泡海帶的時間不宜過長,也不▲宜用力搓洗,讓白▃粉保留還是對人體有利的。

                現代科學研究證明,甘露醇具有降低▲血壓、利尿和消腫的作々用,特別是小腿。

                海帶真的是在減肥的人可ξ 以多吃的東西啊!不但熱我把你們收入仙府之中量低,還有豐富『的膳食纖維,也曾靠吃海◇帶來減肥呢!大家︼不妨多吃一些吧!

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